ผักเคลใบหยิก ผักเคล ทำน้ำผักผลไม้ ทานกับสลัด สดสะอาด อ่านก่อนสั่งซื้อ
ผักเคลกินยังไง กินดิบได้ไหม
เราสามารถกินผักเคลได้ทั้งแบบสด ๆ ทานคู่กับผลไม้และแบบปรุงสุกเลยค่ะ โดยการกินผักเคลดิบก็อาจได้รสชาติขมและกลิ่นเหม็นเขียวอยู่บ้าง แต่ก็จะได้สารอาหารจากผักเคลสดค่อนข้างครบ โดยเฉพาะสารอาหารที่อาจละลายหายไปกับความร้อน อย่างวิตามินซี เป็นต้น แต่ทั้งนี้หากใครไม่ชอบความขม หรือกลิ่นของผักเคล สามารถนำผักเคลไปทำอาหารในเมนูต่าง ๆ พร้อมรับประโยชน์จากผักเคลที่สุกแล้วก็ไดผักเคล
ประโยชน์ ดียังยัง ทำไมาถึงสมกับการเป็นซูเปอร์ฟู้ด
1. ไฟเบอร์สูง
2. ช่วยลดน้ำหนัก
3. อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
4. เป็นผักวิตามินซีสูง
5. ช่วยลดไขมัน ลดน้ำตาลในเลือด
6. เป็นแหล่งของวิตามินเค ช่วยในการแข็งตัวของเลือด
7. ช่วยบำรุงและปกป้องดวงตา
8. ดีต่อหัวใจ
9. ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง
⚠️⚠️ข้อความระวัง⚠️⚠️
⚠️ควรล้างผักให้สะอาดก่อนรับประทานทุกครั้ง โดยเฉพาะหากกินผักเคลดิบ
⚠️ผู้ที่รับประทานยาลดความดันโลหิต กลุ่ม Beta-blockers ที่ต้องจำกัดปริมาณโพแทสเซียมในเลือด ควรจำกัดการรับประทานผักเคลที่มี
โพแทสเซียมสูงด้วยเหมือนกัน
⚠️ผู้ที่รับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น ยาวาร์ฟาริน ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานผักเคล
🕕🕕การตัดรอบ🕕🕕
ทางร้านจัดส่งสินค้าทุกวัน ไม่มีวันหยุด ตัดรอบทุก 8.00 น.
ถ้าสั่งสินค้าหลัง 8.00 น. จะส่งสินค้าวันถัดไป
ขนส่งมารับสินค้าที่ร้านช่วงบ่าย
⚠️วันเสาร์ทางร้านจะไม่ส่งผักใบเขียวผักอ่อนไหวต่ออุณหภูมิ เพราะอาจจะตกข้างที่ขนส่ง
⚠️การเคลมสินค้า
- ห้ามมีการเลื่อนเวลารับสินค้าเพราะเป็นของสด เพราะอาจให้สินค้าเสีย
- เนื่องจากสินค้าเป็นผักผลไม้และอาหาร ได้รับแล้วควรรีบเปิดเช็คสินค้า
หากเกิน 24 ชม. หลังจากรับสินค้า ร้านจะไม่รับผิดชอบทุกกรณี
- ถ้าสินค้ามีปัญหาต้องมีรูปสินค้าชำรุดเป็นหลักฐานส่งร้านทุกครั้ง
(5)
(4.41)